髖關節的手術治療
骨科關節中心 王大翊醫師
王醫師：林太太，妳的髖關節已經嚴重磨損，建議透過「全人工髖關節置換術」治療，才能改善症狀喔～
林太太：醫師啊，我聽說髖關節置換術有分「全套」和「半套」，究竟有甚麼差別呢？
🔺髖關節病變之症狀🔺
➤疼痛：從鼠蹊部延伸大腿內側及前部，或向外沿著闊筋膜漫及膝蓋
➤跛行
➤大腿外展困難
▎置換時機
當關節因退化造成僵硬疼痛，造成日常行動不便、影響生活品質，無法透過保守治療減輕症狀時，就需要考慮接受人工髖關節置換術治療，以減緩疼痛、改善髖關節的運動範圍，以及矯正下肢長短差異。
▎人工髖關節置換術比較
▎如何預防髖關節病變？
▶關節炎
1. 減輕關節負擔：避免反覆性動作或長時間負重
2. 定期運動：增加關節液流動，提升周圍肌肉、肌腱組織的結構，增加骨節囊的韌性
3. 控制體重：減少關節過度負擔
4. 健康飲食：少吃油炸類及不易消化的食物，多喝水、多吃蔬果
▶髖關節骨折
1. 營造安全居家環境：浴室、廁所、樓梯間、廚房等容易發生跌倒意外的區域，應加裝防護措施，並保持室內光線明亮，家具和電線擺放整齊
2. 定期檢測骨質密度：家中有骨質疏鬆病史者、更年期後婦女為高危險群
3. 飲食保健：多攝取高鈣質食物，適度接受日照幫助維生素Ｄ生成，並遠離菸酒，以增加骨本
4. 規律運動：強化骨骼和肌肉力量，增進平衡感，以減少跌倒發生
▶缺血性股骨頭壞死
1. 改善生活習慣：飲酒適量、不吃來路不明的藥物、改善不良坐姿和站姿
2. 適當運動：增加髖部活動量，提升髖部血液循環，避免久坐造成髖關節僵硬
3. 遭受外傷後保健：術後避免過度活動造成髖關節過度摩擦、遵循醫囑配合服藥、潛水員或飛行員等於高壓環境工作者，應注意工作環境是否健全
